Hi quest , welcome | sign in | registered now | need help ?

Cara mengatasi masalah tidur, Insomnia

Tubuh mulai kurang segar, stamina menurun, aktiviti harian terbantut. Apakah punca kesukaran tidur, atau insomnia? Walaupun berasa mengantuk, tetapi masih tidak dapat melelapkan mata meskipun sudah membaca buku, menonton TV dan sebagainya. Walaupun gangguan ini bersifat sementara, tetapi ianya akan menjadi parah jika tidak diatasi. Setiap orang memerlukan masa tidur yang berbeza-beza. Ada yang perlukan 8 jam, atau 4 hingga 5 jam. Tetapi itu tidak mustahak. Apa yang lebih penting ialah kualiti tidur anda.

Lihat seterusnya...

Sekitar perkahwinan Farid Kamil dan Diana Danielle (11 Gambar)

Written By News Terkini on Friday, 2 November 2012 | 23:44

TAHNIAH Admin ucapkan kepada Pengantin Baru, Faril Kamil dan Diana Danielle. Barakallah.

Dengan sekali lafaz, pelakon popular Diana Danielle Danny Beeson, 21 bersama pasangannya, Farid Kamil bin Dato’ Dr. Zahari, 31 sah menjadi pasangan suami isteri dalam sebuah majlis pernikahan yang berlangsung di Hotel Flamingo By The Lake Ampang tepat jam 9.15 pagi tadi. Pasangan ini telah diijabkabulkan oleh Ybhg. Uztaz Haji Daim Bin Jajuli (Pegawai Tadbir Agama/ Pendaftar Kanan Daerah Gombak) dengan mas kahwin berjumlah RM 10,000.