Hi quest ,  welcome  |  sign in  |  registered now  |  need help ?

Cara mengatasi masalah tidur, Insomnia


Tubuh mulai kurang segar, stamina menurun, aktiviti harian terbantut. Apakah punca kesukaran tidur, atau insomnia? Walaupun berasa mengantuk, tetapi masih tidak dapat melelapkan mata meskipun sudah membaca buku, menonton TV dan sebagainya. Walaupun gangguan ini bersifat sementara, tetapi ianya akan menjadi parah jika tidak diatasi. Setiap orang memerlukan masa tidur yang berbeza-beza. Ada yang perlukan 8 jam, atau 4 hingga 5 jam. Tetapi itu tidak mustahak. Apa yang lebih penting ialah kualiti tidur anda.

Lihat seterusnya...



Berita Terkini

(20 GAMBAR)Sekitar Konsert Christina Perri Di KL Life Centre

Written By News Terkini on Friday, 8 June 2012 | 05:39

Ribuan penonton semalam pastinya berpuas hati dengan persembahan mantap Christina Perri di KL Life Centre. Abang Nara tidak dapat hadir kerana pulang ke Kelantan, namun team BeautifulNara telah dijemput oleh pihak Warner Music untuk merasai sendiri aura hebat Christina Perri. Ternyata memang awesome!!!
c
19 lagi gambar sekitar konsert Christina Perri semalam dengan membaca entri ini sepenuhnya. Kredit gambar kepada Ryaniez Moments Photography.
P.S: Suasana pagi di planet Marikh.

c
c
c
c
c
c
c
c
c
c
c
c
c
c
c
c
c
c








c

Oleh,
beautifulnara.com
Posted by News Terkini at 05:39
Labels: